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Para festejar el Día Mundial de la Nutrición, sigue estos 8 consejos

Mantener un estilo de vida saludable ayuda a prevenir enfermedades y esa es una de las mejores formas con las que se puede conmemorar el Día Mundial de la Nutrición

Emprendedor quiere cambiar hábitos alimenticios de los “Godinez”

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La tradición de malos hábitos alimenticios se aceleró en los últimos 50 años con la expansión de la publicidad y la industrialización de los alimentos

Alimentos “Light”, ¿Son todos iguales? Aquí te lo decimos

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Con toda la información que recibimos día a día, es muy fácil confundirnos sobre qué alimentos podemos consumir. Lo cierto es que elegir nuestros alimentos de acuerdo a nuestro estilo de vida como la actividad física que realizamos, nuestra edad, etc. será la clave para tomar buenas decisiones, así como consumirlos en las porciones correctas sin excedernos para mantener un peso saludable.

Kilocalorías, ¿nos engordan o nos nutren?

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La nutrióloga Ana María González nos da una orientación sobre la ingesta correcta de calorías para tener energía y mantener nuestro peso correcto