problemas para dormir sobrepeso alimentacion sueño ejercicio

Errores más comunes al dormir y que pueden provocar sobrepeso

El descanso además, es fundamental para aquellos que desean tener músculos grandes, además si no lo haces adecuadamente podrías sufrir de obesidad

app-canelo-alvarez-obesidad-deporte

Así funciona la app del “Canelo” Álvarez contra la obesidad

“I Can” ya está disponible desde hoy para equipos IOS y Android, sin embargo algún fallo o error dificulta el registro

ejercicio dolor muscular salud tendencias

¡No Pain, No Gain! Así puedes aliviar el dolor muscular después de entrenar

Cuando nos estamos ejercitando la intensidad y ritmo en que los hacemos puede que nos provoquen fuertes dolores musculares, aquí te decimos como aliviarlos

parejas ejercicio 14 de febrero amor amistad entrenamiento

¡Pareja Fit! Así puedes entrenar con tu amor este 14 de febrero

Este 14 de febrero, es muy común que las parejas salgan, pero una buena forma de pasar parte del Día del Amor y de la Amistad sería sudar juntos con una buena rutina de ejercicios

Zumba Color Fest

¡Escándalo! La Sonora Dinamita te hará bajar de peso en el Zumba Color Fest

Llénate de energía positiva al ritmo de esta banda mexicana

yanet garcia ejercicios rutina fit plan

¡Luce como estrella fit! Yanet García revela su rutina de ejercicios

Mediante su nuevo proyecto llamado “FitPlan” Yanet García pretende que ayudar a que sus seguidores consigan la mejor versión que sus cuerpos

Gamers y videojuegos

League of Legends: 15 minutos de ejercicio antes de jugar pueden hacerte invencible

Los jugadores que no tienen actividad física suelen tener menor desempeño

Alimentos antes hacer ejercicio energía comida que comer

Alimentos antes de hacer ejercicio: consúmelos para tener más energía durante tu entrenamiento

Hay alimentos que aportan más energía que otros. Es importante conocerlos, así como sus propiedades, para saber qué comer antes de ir a entrenar

Los participantes corrieron y limpiaron desde el Deportivo Pavón hasta el Teatro Ángela Peralta. Foto: Especial

Vecinos trotan y limpian calles de la Miguel Hidalgo: FOTOS

Este domingo arrancó #PlogginMH2020, un programa que busca promover el ejercicio y el cuidado del medio ambiente en la Miguel Hidalgo

ejercicio salud peso muerto gimnasio deportes pesas

Este es el mejor y más completo ejercicio para tu cuerpo

Existe un ejercicio que trabaja varios grupos musculares al mismo tiempo y tonifica tus músculos, el cual debes incluir en tu rutina diaria