Alimentos “Light”, ¿Son todos iguales? Aquí te lo decimos

Alimentos “Light”, ¿Son todos iguales? Aquí te lo decimos

Con toda la información que recibimos día a día, es muy fácil confundirnos sobre qué alimentos podemos consumir. Lo cierto es que elegir nuestros alimentos de acuerdo a nuestro estilo de vida como la actividad física que realizamos, nuestra edad, etc. será la clave para tomar buenas decisiones, así como consumirlos en las porciones correctas sin excedernos para mantener un peso saludable.