Uno de cada cuatro mexicanos tiene un alto índice de grasa en la sangre, esto puede ocasionar un ataque al corazón.
Generalmente los ataques cardiacos se presentan como resultado de grasa acumulada en las arterias, que impide que la sangre llegue al corazón y deje de bombearla al resto del cuerpo.
El ataque al corazón, ataque cardiaco, paro cardiaco o infarto, se manifiesta cuando se obstruye el flujo de sangre al corazón y si no se restablece rápidamente, el músculo cardiaco comienza a morir o necrosarse, es decir, se degenera el tejido por la muerte de sus células.
Entre los factores de riesgo para padecer un paro cardiaco se encuentran:
- Diabetes
- Colesterol
- Tabaquismo
- Obesidad abdominal
- Sedentarismo
Uso de drogas - Estrés
- Hipertensión
¿Cuáles son los síntomas?
En caso de presentar dolor intenso en el pecho, sudoración y náuseas, debes acudir de inmediato al servicio de urgencias del hospital más cercano, pues es posible que te encuentres ante un infarto.
Al momento de la revisión el medico realizará un examen físico donde buscará identificar
- Dolor intenso en el pecho
- Sensación de opresión intensa en el pecho
- Dolor en brazo izquierdo y cuello
- Sudoración abundante
- Fatiga extrema
- Náusea y vómito
Luis sobrevivió a siete infartos
Luis Gerardo Sánchez es un hombre que sobrevivió a siete infartos; él se consideraban un hombre sano, aunque fumaba más de una cajetilla al día.
Estando en su casa empezó con malestares, por lo que pidió a su hijo que lo llevara al hospital.
Al llegar los médicos determinaron que estaba grave. Fue entonces cuando tuvo siete infartos, por lo que tuvo que ser puesto en coma.
“Tuve varios avisos y no les hice caso...No nos cuidamos hasta que tenemos problemas”, advierte y reconoce que los mexicanos dejamos de lado nuestra salud.
Tras varios meses Luis Gerardo recibió un trasplante de corazón que le ha permitido llevar su vida lo más normal posible.
Prevención
Es importante llevar un estilo de vida saludable para evitar un infarto, por lo que hay que:
- Incrementar el consumo de pescado, ya que es un cardioprotector
- Aumentar el consumo de frutas y verduras
- Reducir el consumo de alimentos ricos en grasas de origen animal, pues elevan los niveles de colesterol en la sangre
- Evitar fumar
- Realizar ejercicio de manera constante
Redacción Digital El Heraldo de México
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