Alimentos antioxidantes, el secreto para la salud

La chef Ana Martorell explicó que los signos de edad prematuros en la piel es un aviso de que el cuerpo no está consumiendo los antioxidantes necesarios

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FOTO:ESPECIAL
https://pixabay.com
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Los alimentos antioxidantes son aquellos que contienen sustancias que previenen daños a la salud, explicó la chef Ana Martorell.

Señaló que es necesario tener un balance en los alimentos, entre algunos alimentos antioxidantes que se pueden incluir en la dieta está la naranja, el brócoli, frutos secos.

Además, son alimentos que previenen enfermedades cardiovasculares, cáncer, así como el envejecimiento en la piel.

Conoce los detalles de la entrevista aquí:

Por Redacción Digital El Heraldo Radio

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