Alimentos antioxidantes, el secreto para la salud

Alimentos antioxidantes, el secreto para la salud

Los alimentos antioxidantes son aquellos que contienen sustancias que previenen daños a la salud, explicó la chef Ana Martorell.

Señaló que es necesario tener un balance en los alimentos, entre algunos alimentos antioxidantes que se pueden incluir en la dieta está la naranja, el brócoli, frutos secos.

Además, son alimentos que previenen enfermedades cardiovasculares, cáncer, así como el envejecimiento en la piel.

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Conoce los detalles de la entrevista aquí:

Por Redacción Digital El Heraldo Radio

ARM


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