Travesías de desahogo: 5 lugares idílicos para desconectarte en 2021

La República Mexicana esconde imponentes paisajes y atractivos naturales que demuestran su grandeza. Estos destinos son ideales para potencializar la salud física y mental

Travesías de desahogo: 5 lugares idílicos para desconectarte en 2021
Practicar senderismo reduce la fatiga mental, la ansiedad y el cansancio. Foto: Especial

PRISMAS BASÁLTICOS Y AGUAS TERMALES EN HIDALGO

El agua termal elimina gérmenes. ayuda a la circulación y oxigenación. Foto: Especial


La ruta de las aguas termales hidalguenses inicia desde el pueblo de Huichapan, hasta Tecozautla. El principal atractivo del estado son los manantiales de aguas cristalinas y termales que brotan en medio de su geografía semidesértica.
Los prismas basálticos son el escenario perfecto para olvidar el estrés y admirar el imponente muro de 40m de altura con formas irregulares e inquietos saltos de agua. También se puede disfrutar de la tirolesa y dar paseos por el bosque de las truchas. Las grutas de Xoxafi, San Bartolo y la Reserva de la Biósfera Barranca de Metztitlán ofrecen una enorme riqueza biológica.

TIPS

  • El agua termal elimina gérmenes. ayuda a la circulación y oxigenación.
  • Son conocidas en todo el mundo por sus propiedades sanadoras.
  • Nadar en manantiales ayuda a relajar la mente y a generar endorfinas.

DONDE ESTÁN

  • Inician en el Pueblo Mágico de Huichapan, y hasta Tecozautla.

SNORKEL Y KAYAK EN BALANDRA, BAJA CALIFORNIA SUR

El agua de mar y la luz del sol favorecen la producción de la vitamina D. Foto: Especial

La península de Baja California Sur es un paraíso para relajarte y dejar que el tiempo simplemente se detenga. En esta área natural protegida se encuentra Balandra, una de las playas más apreciadas no sólo en México, sino en el mundo, por la serenidad de sus aguas color turquesa y baja profundidad. Las actividades de mínimo impacto como el kayak y el snorkel son una gran opción para apreciar sus bellos paisajes.
Un ícono de Balandra es el hongo, formación rocosa que, debido al proceso de erosión causado por las corrientes marinas y las olas, ha tomado esta peculiar forma.

TIPS

  • El agua de mar ayuda con los problemas respiratorios y de la piel.
  • Caminar por la orilla del mar al atardecer es la mejor terapia para el estrés.
  • El agua de mar y la luz del sol favorecen la producción de la vitamina D.

DÓNDE ESTÁ

 

  • Carretera a Pichilingue, KM 7, La Paz, Baja California Sur.
  • 2 mil 512 hectáreas de áreas protegidas.


SENDERISMO Y TREKKING EN LA HUASTECA POTOSINA, SAN LUIS POTOSÍ

Practicar senderismo reduce la fatiga mental, la ansiedad y el cansancio. Foto: Especial

Esta maravilla natural es el destino ideal para desconectarte unos días de la vida citadina; practica senderismo y trekking, rodeado de abundante vegetación, cascadas y ríos cristalinos. La cascada de Tamul mide 105 metros, es la más alta de la Huasteca, y el lugar perfecto para una tarde de meditación. Mientras que en El Sótano de las Golondrinas podrás concentrarte y realizar rappel, visitar "el columpio de las nubes" y acampar.

TIPS

 

  • Practicar senderismo reduce la fatiga mental, la ansiedad y el cansancio.
  • Ve al jardín escultórico de Edward James, en Xilitla.
  • En El Castillo de la Salud, también en Xilitla, encontrarás un sinfín de remedios herbolarios.

DÓNDE ESTÁ

  • Cascada de Tamul: Río Tamasopo, S.L.P.
  • Sótano de las Golondrinas: En el pueblo de Aquismón.
     

NATURALEZA Y TEMAZCAL, CATEMACO, VERACRUZ

El temazcal ayuda a relajar el cuerpo y la mente en profundidad. Foto: Especial

Veracruz se destaca no sólo por la calidez de su gente, sino por la biodiversidad de sus paisajes y riqueza cultural. A siete kilómetros de San Andrés Tuxtla, se encuentra uno de los pueblos más místicos del país: Catemaco, hogar de hechiceros y un sinfín de remedios para sanar cuerpo y alma. 

Una de estas actividades es el temazcal, ritual ancestral de renovación espiritual en el que vuelves al vientre materno (temazcal), para tener un diálogo íntimo con la tierra; dejar morir lo que te hace daño para volver a nacer. Durante toda la experiencia, un chamán te guía a través de puertas, representadas por los cuatro elementos.


TIPS

  • El temazcal ayuda a relajar el cuerpo y la mente en profundidad.
  • Tonifica la piel y es auxiliar a la hora de depurar las vías respiratorias.


DÓNDE ESTÁ

Del Puerto de Veracruz: Toma la carretera 180 a San Andrés Tuxtla, luego de 7km, llegarás.



RITUALES Y CEREMONIAS MAYAS, QUINTANA ROO

Estos rituales fomentan la meditación y el bienestar mental. Foto: Especial

Además de poseer las mejores playas y cenotes, en toda la Riviera Maya se lleva a cabo cada 28 días la ceremonia Kay Nikté, la cual se realiza cada 28 días cuando hay luna llena. El copal, el agua de un cenote y una sacerdotisa maya son los protagonistas de este ritual, cuyo propósito es hacernos conectar con el planeta y el cosmos de una manera espiritual.
Mientras que el Ritual Saka consiste en beber una bebida elaborada a base de maíz y miel que se usa como ofrenda para Chaac, Dios de la Lluvia. Este ritual se lleva a cabo en la jungla; puedes contactar a www.land-savvy.com para conocer sus tours.

TIPS

 

  • Estos rituales fomentan la meditación y el bienestar mental.
  • La meditación de sanación en la selva ayuda a conectar con nuestro interior.

DÓNDE ESTÁ


A lo largo de toda la Riviera maya se llevan a cabo, en las comunidades, estos rituales.

Por Isis Malherbe


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