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Regreso a Clases ¿Cuántos días llevan los NIÑOS sin ir a la escuela? Así los puedes ayudar

Aquí te diremos cómo ayudar a tus niños a aprender en sus clases online, ya que al parecer el Ciclo Escolar 2020-2021 será de forma híbrida

ESTILO DE VIDA

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La Secretaría de Educación Pública (SEP) decretó que suspenderían las clases presenciales a nivel básico y medio superior a partir del 20 de marzo de 2020 ; es decir, que los más chicos en casa llevan cuatro meses y 10 días sin ir a la escuela.

Por lo que, si cumplieron la cuarentena, los niños llevan prácticamente un cuarto de año dentro de sus hogares, sin convivencia entre los amigos de su escuela, y en una nueva forma de tomar clases por lo que podría generar estrés y hasta altos niveles de depresión en los niños.

De acuerdo con Tomás Miño, psicólogo infantil declaró a la página Clínica Las Condes, que la ansiedad junto con sintomatología depresiva son los cuadros más frecuentes que se observan en los niños durante el período de cuarentena y emergencia sanitaria por Covid-19.

Síntomas

  • Irritabilidad.
  • Angustia elevada.
  • Dificultades para dormir.
  • Afectación del apetito.  
  • Ansiedad.
  • Pensamientos suicidas.
  • Depresión u otros.

Pero ¿Qué hacer para apoyar a los niños? Según el especialista, algunas recomendaciones en general para calmar a los menores del modo efectivo para calmar y dar tranquilidad a los menores. Aquí te dejamos las recomendaciones:

  • Favorecer espacios en que ellos puedan expresar sus preocupaciones y temores hablando de lo que sienten.
  • No transmitir desde los adultos angustias o mayor información de la que necesitan saber. El experto pide limitar acceso a noticias y monitorear el uso de redes sociales.
  • Establecer rutinas claras de manera que logren estructurar su día a día.
  • Incentivar la actividad física.
  • Potenciar la solidaridad y la empatía frente a los que están sufriendo.
  • Procurar que duerman y se alimenten de manera correcta.
  • Favorecer el contacto telefónico u online con otras personas importantes para ellos (abuelos, primos, amigos, etc.)
  • Entregarles tiempo de calidad para estar con ellos en juegos o actividades que les permitan distraerse y generar espacios lúdicos.
  • Es clave tener un discurso optimista y positivo frente a lo que estamos viviendo.

¿Qué pasa si mi hijo ya tenía ansiedad?

Tomás Miño explicó que en el caso de los pequeños que desde antes presentaban cuadros de ansiedad es fundamental que NO interrumpan sus tratamientos psicológicos o psiquiátricos en curso.

Debido a que esto podría mantener un mayor estabilidad en los síntomas y en caso de que existiera alguna desregulación anímica puedan tener mayor apoyo profesional para proteger la salud mental durante esta etapa de Covid-19.

¿Cómo ayudar a mis hijos a aprender en sus clases online?

Sí en la escuela con clases presenciales les cuesta trabajo a los menores poner atención, en línea les resulta más difícil y todo un desafío tanto para los padres de familia, profesores y alumnos.

Es por esto que el psicólogo dijo que es importante establecer rutinas claras cuando comiencen las clases, de manera que los pequeños se focalicen en sus tareas académicas.

Además, los padres de familia deben respetar los tiempos, que en el lugar donde estudian se encuentre en silencio y sin distractores que no le permitan cumplir de manera adecuada.

Por: Redacción Digital El Heraldo de México.

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