"Estás bien guapa" -"Ay, no es cierto"- Es quizá uno de los diálogos más comunes que existen en el mundo, sin embargo, aunque el negar un halago parece algo inocente, ya sea por temor o hipocresía, puede tener importantes implicaciones en la salud mental que sugieran inseguridad con la persona que no acepta un cumplido por no sentirse suficientes o por dudar de ellos mismos en todo momento.
Los expertos señalan que no sentirte una persona merecedora de esos halagos, te lleva a subestimarte, desarrollar la capacidad de creer en esas palabras positivas o hasta pensar que la persona que te expresa su cariño está cometiendo en realidad un error o que te quiere causar algún daño con "palabras falsas".
Los psicólogos apuntan que desestimar los cumplidos hace que nuestra autoestima se vulnere y dañe a un grado importante. Tanto, que podría repercutir en la salud mental del paciente y para evitar que esto ocurra, los expertos recomiendan dos cosas: Sentirte consciente y merecedor de esas palabras y reconocer una cosa buena que hayas hecho durante el día.
Cómo aceptar un halago sin morir en el intento
- Evitar el autosabotaje: Esto quiere decir, que debes de estar consciente de que estas palabras positivas tienen que ver contigo y que no necesitas ser un superhéroe para que alguien te halague. Sí, es un poco raro, porque no las oímos a menudo, pero también hay que aprender a aceptarlas.
- No le restes valor a los cumplidos: No todos andan por la vida soltando cumplidos porque sí. Admite que algunos de ellos pueden llegar a ti, porque haces algo bien. No temas, y acpéptalos. Amiga, date cuenta.
- Agradécelos: Es difícil, sí, pero entre más los agradezcas, aunque te resulte raro al principio, te irás acostumbrando conforme pasa el tiempo y ¿Quién sabe? a lo mejor algún día hasta te animas a hacer los cumplidos tú, porque sabes que se siente bien sentirse admirado.