Belén López, Mariana Rubio, Regina Bautista y Mel de Heane compartieron sus tips durante su embarazo y cuáles han sido los cuidados que han tenido para recuperar su cuerpo.
Mel de Heane
ILUSTRACIÓN: NORBERTO CARRASCO[/caption]
Mariana Rubio
- Asistió con una nutrióloga perinatal.
- Hizo yoga prenatal.
- Para prevenir las estrías utilizó productos Mom to mom.
- Su dieta fue alta en proteína y verdura.
- Durante el embarazo se aplicó colágeno.
- Se aplicó diversas cremas para hidratar.
FRASE “Mi consejo para quien será madre por primera vez es que lo disfruten, el tiempo vuela. Es la mejor etapa de mi vida, que se cuiden mucho porque los bebés nos necesitan"Belén López
- Tomó ácido fólico y multivitamínicos.
- Respetó su cuarentena y así su cuerpo se recuperó solito.
- Se hidrató la piel con crema de Creme de corps.
- Evitó los alimentos procesados.
- Aplicó mascarillas para el pelo.
- Su principal ejercicio fue nadar, hacer pilates y yoga.
FRASE "Deben tenerle paciencia a su cuerpo y agradecer que lo hizo posible. Y también lo más importante es que amen su nueva imagen”.[caption id="attachment_443630" align="alignnone" width="529"]
ILUSTRACIÓN: NORBERTO CARRASCO[/caption]
Mariana Rubio
- Evitó comer alimentos con mucha azúcar.
- La proteína siempre estuvo presente en sus comidas.
- Sus colaciones fueron snacks saludables.
- Aplicó una preparación de la farmacia Derma para las estrías.
- Caminaba diario para ejercitarse un poco.
- Eliminó los carbohidratos de su dieta.
FRASE “Es importante tomar vitaminas y mucha agua. Cuidarse la cara del sol con protector, y así evitas que te salga paño”.Regina Bautista
- Le compró un álbum a su pequeña para guardar sus recuerdos.
- Realizó pilates y yoga en pareja con su esposo.
- Acudió con su nutrióloga.
- Hizo ejercicios de espiritualidad como mantras y visualizaciones.
- Para evitar las estrías usó productos Mom to mom y cremas muy grasosas.
- Utilizó productos Natura Bissé para evitar el acné.
FRASE “Les recomiendo compren el libro Baby Wise, les ayudará con sus dudas sobre cómo dormir al bebé.Todo se aprende sobre la marcha”.POR MANUEL CAMACHO-ZAZUETA