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Rocío Arocha: ¿Por qué ir a psicoanálisis?

ESTILO DE VIDA

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¿Por qué ir a psicoanálisis?   Actualmente existen múltiples alternativas para tratar un problema emocional: una situación de depresión, de angustia, de dolor psíquico. Una de ellas es el psicoanálisis y bien vale la pena revisar que nos puede ofrecer un tratamiento psicoanalítico. Dicen por ahí que cuando una persona llega a psicoanálisis es porque ya probó todo lo demás y no le sirvió. He aquí algunos de los beneficios de ir a psicoanálisis: Nos sirve en primer lugar para pensar. la diferencia entre quién se analiza y quién no lo hace reside en que el primero piensa y luego actúa y el segundo actúa y luego piensa. Esto desde luego tiene serias consecuencias en la vida, porque cuando andamos actuando sin pensar aumentamos las posibilidades de equivocarnos. Ayuda especialmente a modular nuestro dolor emocional, no es que lo suprima del todo, pero si se regula, se pone en perspectiva, se entiende mejor y eso propicia que se puedan elaborar nuestros traumas por medio de entender nuestra historia y desde ahí el modo de relacionarnos y las elecciones inconscientes que hemos hecho. Otro beneficio es que comenzamos escuchar más a los demás y además dejamos de proyectar en los otros la culpa de todo lo que nos ocurre. Se comienza a descargar por medio de la palabra y no del acto, lo que no se habla se actúa, cuando podemos expresar nuestro enojo, dolor o tristeza en el consultorio ya se ha liberado ahí parte de la energía acumulada y ya no es necesario ir con la pareja, los hijos, los empleados o los jefes a desahogarnos de nuestros problemas y tampoco es necesario hacer actuaciones como golpear, beber de más, comer de más y tantas otras que nos ponen en riesgo. Sirve también para ser más divertidos porque de este modo, al ser más libres emocionalmente tenemos mucha más oportunidad para aprender, para disfrutar de la cultura, de la música, de la literatura, del arte. Podemos sentirnos más libres, con menos cargas y dar espacio a la diversión, a la risa, al sentido del humor que nos da el sentido de proporción. Nos ayudará sin duda a  conocernos mejor y entonces cuidarnos. Sin conocernos es imposible cuidarnos. Somos los únicos responsables de cuidarnos, nadie más lo puede hacer por mi. Y al conocerme, elevo de manera importante las posibilidades de cuidarme mejor. Podría seguir anotando beneficios de someterse a una psicoterapia psicoanalítica sin embargo, como sucede con las mejores cosas de la vida, sólo se puede conocer en la experiencia, en la vivencia, vale la pena darse la oportunidad de conocer de cerca y de primera mano, los enormes beneficios del psicoanálisis.   Para la almohada: Así como cuando tenemos una caries la mejor solución es acudir al dentista, es decir al especialista en cuestión, cuando nos sentimos ansiosos, preocupados, deprimidos o las cosas no nos salen bien, la mejor solución es acudir al especialista: el psicoanalista.   Por: Rocío Arocha    

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