Kate del Castillo es una de las actrices mexicanas conocida mundialmente por su trabajo en proyectos internacionales, además del gran talento de la estrella el público aplaude su trabajada figura.
La famosa sube a sus redes sociales algunos de los momentos especiales que vive día a día, como por ejemplo sus proyectos en cine y televisión, encuentros con su familia y sus rutinas de ejercicio.
La hija de Erick del Castillo tiene intensas prácticas de la mano de su coach Alex FitBox, juntos han logrado que la famosa luzca una gran figura, una silueta de envidia y unas piernas muy bonitas según sus seguidores.
La mexicana está por estrenar la tercera temporada de “La Reina del Sur”, una producción que debido lanzarse desde los últimos días del 2021, pero que sufrió un atraso y llegará hasta el 2022 y buscaba estar siempre en forma para las grabaciones.
¿Cuál es su rutina?
Desde las cuatro de la mañana Kate del Castillo se levanta para empezar su rutina de ejercicio en la que combina cardo con pesas, esto con el objetivo de crear masa muscular, ganar fuerza y resistencia.
Cabe señalar que el tiempo que debe durar la persona realizando dicha práctica es no menos de 30 minutos, específicamente los ejercicios que lleva a cabo Kate del Castillo son salto de cuerda y skipping porque con ellos tonifica piernas, brazo, gluteos y abdomen.
Cabe señalar que la hora en la que Kate hace ejercicio también juega un papel importante porque es el momento del día en el que se es más proactivo y tiene muchas ventajas una de ellas es la de mayor concentración.
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