De acuerdo con un estudio de la Oxford University, mirar películas tristes es bueno para la salud, pues según la ciencia esta acción te ayudará a producir más endorfinas, las cuales se encargan de que seamos felices.
Además de manera secundaria esto nos hará que nos sintamos más conectados con los demás y nos proporcionará una manera de aumentar nuestra tolerancia al dolor.
De acuerdo con Robin Dunbar, quien es coautor del estudio y profesor de la materia de psicología evolutiva en la universidad antes mencionada, este argumento está basado en la conmoción emocional que produce cuando estamos frente a una tragedia lo cual desencadena una mayor producción de endorfinas.
Esto en otras palabras quiere decir, que el sufrimiento que sentimos al ver cintas tristes nos colocan bajo estrés a los músculos del cuerpo, por lo nuestro cerebro libera la “hormona de la felicidad” para combatir ese dolor.
Por tal motivo a continuación te dejamos un breve listado de las mejores películas tristes que puedes ver en Netflix según su calificación en IMDb.
3. Notes for my Son
Calificación en IMDb de 6.3
Esta cinta originaria de Argentina, fue nominada al Emmy durante 2016. Cuenta la historia de una mujer con diagnóstico de cáncer terminal quien al saber que le queda poco tiempo de vida, decide empezar a llenar un cuaderno con reflexiones sobre lo hermoso de la vida y con mucho amor se lo dedica a su hijo pequeño, para que al crecer pueda leerlo y tener los consejos de su madre tras su muerte.
2. The Boy Who Harnessed the Wind
Calificación en IMDb de 7.6
Este trabajo fue nominado a “Mejor Película” en los British Independent Film Awards, la cual tiene grandes tintes de tristeza y a la vez resulta ser inspiradora.
La cinta cuenta la historia de un niño de trece años que vive en una zona pobre de Malawi, país del centro de África. En este lugar inventa una forma de salvar a toda su familia y a su aldea de la sequía que provoca una grave hambruna.
Gracias a su libros de física, William crea un generador de aire que lleva electricidad a toda su aldea y así evitar que la sequía los afecte.
Las cosas por limpiar (Miniserie)
Calificación en IMDb de 8.6
Esta no es una película, realmente es una miniserie, sin embargo en un principio fue creada con esa intención. La historia está protagonizada por Margaret Qualley, esta miniserie cuenta la historia real de una mujer quien logra escapar de un matrimonio abusivo para buscar un lugar seguro para su hija.
Esta situación las llevará a conocer los albergues de su ciudad y a buscar trabajo limpiando casas para lograr sobrevivir y poder mantener a su niña.
