Celebridades como Chris Martin, Ana Bárbara, Amy Adams, Alejandro Sanz, Juanes, John Legend, Sebastián Yatra, Maluma, entre otros, han realizado dinámicas y transmisiones en vivo desde sus hogares para acompañar a sus seguidores durante esta etapa de confinamiento.
De acuerdo con expertos, el aislamiento puede provocar ansiedad, estrés, fatiga, soledad, y depresión. Al hacer actividades en redes, estas figuras no sólo brindan contenido para distraer la mente, sino también aminoran los efectos psicológicos del encierro.
La psicóloga Verónica Guerrero detalló que mantenerse pendientes de este contenido brinda la sensación de estar acompañados. “Debido a la influencia que estas figuras tienen, disminuyen sentimientos de soledad, porque son conocidos, y los usuarios los admiran y les tienen confianza”.
En el caso de los niños, es necesario complementar el contenido didáctico que ven con juegos y dinámicas en familia que les permitan mantener el contacto humano. La Maestra María Eugenia Gutiérrez, académica de la Facultad de Psicología de la UNAM, apuntó que es indispensable acompañarlos durante el proceso.
“Hay que conversar con ellos sobre el contenido que están viendo, y racionar el tiempo que pasan frente a la pantalla. Los papás deben mantenerse cerca de ellos, porque es una situación nueva alejada de su rutina diaria, y al no estar cerca de sus amigos pueden llegar a deprimirse”.
María Eugenia dijo que es necesario informarles sobre la situación, ya que las noticias llegan rápidamente, y comprender lo que ven en medios les evita caer en pánico y ansiedad.
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Ambas advirtieron que estos contenidos deben ser una parte de la jornada, ya que pasar muchas horas en internet puede derivar en un efecto negativo. Las exposiciones no deben superar los 60 minutos, y se deben limitar a tres veces por día.
SOBRE LO VIRTUAL
-También se han realizado colaboraciones musicales desde casa a través de transmisiones en vivo por instagram.
-Las plataformas de video han desarrollado extensiones para hacer "fiestas virtuales" y comentar con amigos en tiempo real.
-Existen actividades deportivas para que la gente pueda hacer desde casa utilizando las plataformas digitales.
Por Belén Eligio
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